För den som vill börja träna och söker något som kanske inte är den vanligaste transformeringen så kanske kampsport vara något. Det finns massor med grenar inom kampsporten som man kan välja bland och judo kanske är den som är vanligast. Du kanske får prova på lite olika former innan du kommer på vad du vill hålla på med.

Om det är så att du kanske tröttnat på de vanliga träningsmetoderna och vill hitta annat alternativ än gymmet så kan någon kampsport vara något som kan passa. Kolla upp om det finns någon klubb i närheten där du bor och fråga om du kan få prova på några gånger att vara med på träningar. Om du hittar en form som passar dig så se till att skaffa dig de grejer du behöver för att utföra din kampsport. Oftast så har man någon form av dräkt beroende på vilken kampsport som utförs. Men också skydd av olika slag och även handskar.

Den träning som genomförs inom i princip alla kampsporter utgår från de kunskaper du har och med tränare med stor erfarenhet av den kampsport du valt får du en allsidig träning för hela din kropp. Du får även mental träning då det inte bara handlar om fysik. Det är inte så stor fokus på själva kampen utan hur man tränar smidighet och på så sätt får omkull sin motståndare i kombination av slag och sparkar. Det blir en allsidig träning där du kommer att både vara trött kroppsligt men och ditt huvud kommer att få sig träning.